Trà Tăng Cân: 7 loại trà giúp tăng cân an toàn và dễ tìm mua

Trà Tăng Cân: 7 loại trà giúp tăng cân an toàn và dễ tìm mua
07/03/2019 Tiến Vũ
trà hoa cúc

Sau cơn sốt trà giảm cân có phần hạ nhiệt vì nhiều thương hiệu có chất cấm. Thì bây giờ chúng ta lại có trà tăng cân. Cũng như trà giảm cân thì trà tăng cân cũng bán với giá vô cùng đắt đỏ. Công thức của những loại trà này không phải là những loại trà thảo dược gì ghê gớm. Bạn có thể mua những loại cây và lá này ở rất nhiều tiệm trà cũng như hiệu thuốc Đông Y.\

Về cơ bản thì những loại thảo mộc giúp bạn tăng cân thường sẽ giúp bạn:

  • Kích thích ngon miệng
  • Tăng cường khả năng tiêu hoá
  • Thoải mái tinh thần
  • Bồi bổ sức khoẻ chung

Lưu ý: những loại cây thảo dược được nêu dưới đây không phải là thuốc và không có tác dụng chữa bệnh. Bạn cần nên hỏi ý kiến của bác sĩ nếu cảm thấy bản thân khó tăng cân. Vì khó tăng cân có thể là triệu chứng của rất nhiều loại bệnh. Những thông tin dưới đây chỉ mang tính chất tham khảo mà thôi.

7 loại trà tăng cân

1. Trà Hoa Cúc

trà hoa cúc

Thường thì chúng ta hay biết đến trà hoa cúc với khả năng giúp ngủ ngon. Vì loại trà này hiệu quả trong việc giúp giảm căng thẳng và thư giãn đầu óc. Tuy nhiên, bạn nên biết là trà hoa cúc còn giúp chúng ta ăn ngon miệng hơn. Chỉ cần uống trà hoa cúc mỗi ngày là bạn có thễ sẽ thấy thay đổi đáng kể lên cân nặng của mình.

Tìm hiểu thêm:  Trà gừng có tác dụng gì? 8 tác dụng tuyệt vời của trà gừng

Ngoài ra uống trà hoa cúc trước khi ngủ có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Mà ngủ ngon và đủ giấc là điều cực kỳ quan trọng lên sức khoẻ của chúng ta. Khi cơ thể khoẻ mạnh thì bạn cũng có cảm giác ngon miệng khi ăn uống. Và thế là dễ tăng cân hơn.

2. Trà Mãng Cầu

trà mãng cầu

Quả mãng cầu là loại trái cây phổ biến ở các tỉnh phía Nam nước ta. Nhưng ít ai biết là loại quả này còn được làm thành trà. Trà mãng cầu được xem là có khá nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Và một trong số này đó là khả năng thanh nhiệt cơ thể. Nói một cách đơn giản thì cơ thể quá nóng thì bạn sẽ gặp khó khăn trong việc tăng cân. Việc uống trà mãng cầu sẽ giúp thanh nhiệt cơ thể. Qua đó giúp bạn dễ tăng cân hơn.

Ngoài ra mãng cầu còn hay được dùng để trị chứng biếng ăn. Nếu bạn cảm thấy việc mình khó tăng cân là do chứng biến ăn. Thì bạn nên uống trà mãng cầu. Hoặc mua trái mãng câu tươi về ăn là có thể giảm được bệnh.

3. Trà Gừng

trà gừng, trà gừng mật ong, cách nấu trà gừng, cách pha trà gừng

Gừng là loại cây gia vị quá quen thuộc. Đây là cây thuốc hay được dùng để điều trị nhiều chứng bệnh về đường tiêu hoá. Đôi khi việc bạn không thể tăng cân là do bạn đang mắc vấn đề nào đó về tiêu hoá.

Không chỉ giúp nhiều món ăn thêm thơm ngon. Mà gừng còn có khả năng giúp chúng ta cảm thấy ngon miệng. Thế nên trà gừng có thể là loại trà tăng cân thích hợp cho bạn vì bạn có thể mua gừng ở bất kỳ chợ và siêu thị nào.

Tìm hiểu thêm:  Trà Mãng Cầu: công dụng và cách làm trà mãng cầu

4. Trần Bì

trần bì

Trần Bì là vỏ của quả cam hay quýt khô. Đây là một vị thuốc trong Đông Y giúp điều trị các bệnh về đường hô hấp và giúp tăng sức đề kháng. Trần Bì còn có khả năng khác đó là giúp trị các chứng khó tiêu và đầy bụng. Ngoài ra vị thuốc này còn có khả năng kích thích bạn ăn ngon miệng hơn. Bạn có thể dùng Trần Bì làm trà tăng cân bằng cách pha với nước sôi và thêm một chút đường.

5. Cây Kế Thiêng

cây thế thiêng, blessed thristle

Cây Kế Thiêng là loại cây khó mua được ở Việt Nam. Vì loại cây này hay mọc ở vùng Địa Trung Hải. Bao gồm những quốc gia như Bồ Đào Nha, Pháp hay Iran. Ở các nước phương Tây thì Kế Thiêng nổi tiếng ờ vào khả năng giúp tăng cảm giác ngon miệng và hỗ trợ tiêu hoá. Thường thì hoa của loại cây này hay được sử dụng làm thuốc.

6. Rễ cây Long Đởm

rễ cây long đởm

Rễ cây Long Đởm cũng là một vị thuốc trong Đông Y. Vị thuốc này thường được dùng để giúp thanh nhiệt và hỗ trợ tiêu hoá rất tốt. Bạn sẽ thấy cơ thể tiêu hoá thức ăn tốt hơn khi sử dụng rễ cây Long Đởm. Tuy nhiên, loại cây này có nhược điểm là rất đắng. Thế nên không phải ai cũng uống được.

7. Rễ Bồ Công Anh

rễ cây bồ công anh

Rễ Bồ Công Anh được tìm thấy trong khá nhiều loại trà detox. Vì loại cây này rất tốt cho gan. Có một thời gian còn rộ lên tin đồn rằng rễ Bồ Công Anh có khả năng diệt ung thư trong vòng 48h. Tuy nhiên, những thông tin này chưa có đươc kiểm chứng rõ ràng.

Tìm hiểu thêm:  Uống gì để giảm cân? Top 10 thức uống giảm cân theo khoa học

Về cơ bản thì rễ Bồ Công Anh được tin là có thể giúp ăn ngon miệng và hỗ trợ tiêu hoá khá tốt.

Kết Luận

Vê cơ bản thì bạn chỉ cần ăn nhiều hơn bình thường là dễ dàng tăng cân rồi. Nhưng sử dụng trà tăng cân cũng là một cách tốt. Vì những loại thảo dược sẽ giúp bạn ăn ngon miệng hơn và hỗ trợ đường tiêu hoá. Bạn có thể hoàn toàn tự chế ra món trà tăng cân của rêng bản thân mình tại nhà. Thay vì mua những gói trà tăng cân đắt đỏ.

Sự thật là chẳng có bất kỳ ‘thần dược’ tăng cân nào trong những gói trà đó cả. Đừng nên tin vào những lời quảng cáo không có chút căn cứ nào.

Những loại thảo mộc nêu trên thì bạn có thể mua rất nhiều ở các hiệu thuốc Đông Y. Hoặc là các cửa hàng chuyên bán trà thảo mộc.

Bạn cần lưu ý là nên hỏi nơi mua về liều lượng trà nên uống một ngày. Không phải cứ uống thật nhiều là sẽ tốt. Và cũng không nên kết hợp các loại cây trên loại với nhau. Nếu có thể thì chỉ nên dùng một loại một lần mà thôi. Chẳng hạn như sáng thì uống trà gừng, còn trước khi ngủ thì uống trà hoa cúc.

Bạn có thể tham khảo các bài viết về các loại trà có khả năng giảm cân tại đây.

 

 

Comments (0)

Leave a reply

*