5 Tác Dụng Của Trà Hoa Cúc Mật Ong Bạn Nên Biết

5 Tác Dụng Của Trà Hoa Cúc Mật Ong Bạn Nên Biết
08/09/2019 Tiến Vũ
trà hoa cúc mật ong

Trà hoa cúc mật ong có thể nói là combo tuyệt vời cho sức khoẻ đến từ thiên nhiên. Một mình trà hoa cúc thôi cũng đã có rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ cũng như sắc đẹp. Khi kết hợp với mật ong thì trà hoa cúc lại càng phát huy những lợi ích này mạnh mẽ hơn.

Mật ong loại tốt có chứa nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Chẳng hạn như chống oxy hoá, giảm đường huyết, giảm mỡ máu và giảm ho ở trẻ em. Còn hoa cúc là loại hoa nổi tiếng với khả năng làm thư giãn và giúp dễ ngủ. Ngoài ra loại hoa này còn giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ đường tiêu hoá và tốt cho tim mạch.

5 tác dụng của trà hoa cúc mật ong

1. Trà hoa cúc mật ong giúp ngủ ngon

Đây có thể được xem là tác dụng được biết đến nhiều nhất của trà hoa cúc mật ong. Trong hoa cúc có chứa rất nhiều một thành phần chống oxy hoá gọi là apigenin. Thành phần này có khả năng kết hợp với một số cơ quan cảm thụ ở não để có thể giúp chúng ta giảm lo âu và dễ ngủ hơn.

Còn mật ong về cơ bản là một loại đường tự nhiên. Cho nên khi uống mật ong thì nồng độ insulin trong cơ thể sẽ tăng lên một chút. Qua đó giúp tryptophan xâm nhập vào não. Tryptophan là thành phần quan trọng giúp tạo nên melatonin. Đây là một dạng hormone khiến bạn buồn ngủ.

Xem nhiều:  Tại sao uống trà lại bị mất ngủ?

Hầu hết các loại thuốc làm dễ ngủ có bán ở các hiệu thuốc đều có chứa melatonin. Tuy nhiên, cơ thể chúng ta hoàn toàn có thể tạo ra thành phần này. Và để kích thích quá trình này thì một tách trà hoa cúc mật ong là lựa chọn tự nhiên hơn rất nhiều so với dùng thuốc.

2. Trà hoa cúc mật ong giúp đẹp da

Mặc dù khi nghe đến trà hoa cúc mật ong thì chúng ta hay nghĩ đến việc uống trà. Nhưng combo này cũng rất hữu hiệu khi dùng ngoài ra. Bằng cách giã nhỏ hoa cúc và trộn với mật ong là bạn có một hỗn hợp giúp đẹp da rất hiệu quả. Chỉ cần dùng hỗn hợp này như dạng mặt nạ bằng cách bôi lên da và để như vậy trong vòng 30 phút là được.

Các thành phần polyphenol và hoá chất thực vật có trong hoa cúc giúp làm nhanh liền sẹo, giảm nếp nhăn và mụn. Còn mật ong thì có khả năng trị một số vấn đề về da như mụn, vảy nến và chàm. Mật ong còn có khả năng giúp tẩy da chết nhẹ nên có thể làm sáng da, đều màu da và liền sẹo.

5 Tác Dụng Của Trà Hoa Cúc Mật Ong Bạn Nên Biết 1

3. Trà hoa cúc mật ong tốt cho tim mạch

Theo thống kê thì cứ 4 người Việt Nam thì có 1 người mắc bệnh tim mạch. Và con số này có thể tăng thêm nữa do chế độ sinh hoạt cũng như ăn uống không lành mạnh. Theo nghiên cứu thì hoa cúc là một trong những loại thực phẩm có khả năng làm giảm đường huyết cũng như cholesterol ‘xấu’.

Xem nhiều:  Những lợi ích cho não của trà Thái Nguyên

Còn mật ong thì có chứa rất nhiều các hợp chất phenolic có khả năng chống oxy hoá. Một nghiên cứu tổng hợp từ Malaysia cho thấy việc ăn mật ong thường xuyên sẽ có những tác dụng tốt cho tim mạch. Tuy nhiên những nghiên cứu về tác dụng tốt của mật ong lên tim mạch vẫn là kết quả từ phòng thí nghiệm. Cần có thử nghiệm trên người để cho thấy tính hiệu quả thật sự.

4. Trà hoa cúc mật ong tốt cho tiêu hoá

Trong một nghiên cứu của Ai Cập thì hoa cúc là một trong những loại thảo mộc tốt nhất cho việc ngừa loét dạ dày. Các hợp chất và thành phần chống oxy hoá có trong hoa cúc giúp làm giảm tiết acid và leukotriene. Đây là là những nhân tố gây nên viêm loét.

Trà hoa cúc còn có khả năng làm giảm tiêu chảy. Cũng như triệu chứng trào ngược acid. Tuy nhiên, đây cũng chỉ những nghiên cứu ban đầu trên động vật.

5. Trà hoa cúc mật ong giúp giảm ho và viêm họng

Mật ong là một thành phần trị ho và viêm họng rất hiệu quả cho trẻ em. Khi mua sirô trị ho cho trẻ em thì bạn thường sẽ thấy thành phần mật ong có trong nhiều loại sirô bán trên thị trường. Khi trẻ em trong gia đình bạn bị mắc bệnh thì việc bạn cần làm là đưa đi khám bác sĩ và uống thuốc được chỉ định. Tuy nhiên nếu chỉ bị ho và viêm họng nhẹ thì bạn có thể dùng trà hoa cúc mật ong để tự điều trị tại nhà.

Một nghiên cứu cho thấy mật ong còn hiệu quả hơn so với các loại thuốc trị ho. Các ông bố và bà mẹ nhận thấy mật ong giúp con của họ hết các triệu chứng ho và viêm họng nhanh hơn. Đồng thời trẻ ngủ ngon hơn khi so với dùng thuốc. Khả năng giúp ngủ ngon của mật ong còn được tăng cường khi kết hợp chung với hoa cúc. Qua đó giúp trẻ nhanh lành bệnh hơn.

Xem nhiều:  Bệnh down có thể được cải thiện bằng trà xanh

Lưu ý khi uống trà hoa cúc mật ong

Bạn không nên dùng trà hoa cúc mật ong trong các trường hợp sau:

  • Đang mang thai: chưa có nghiên cứu nào cho thấy trà mật ong có những tác dụng không tốt khi mang thai. Nhưng một số chuyên gia có gợi ý việc không nên uống trà hoa cúc khi mang thai. Bạn cần hỏi ý kiến của bác sĩ khi muốn uống trà hoa cúc mật ong trong lúc mang thai.
  • Sau khi phẫu thuật: trong hoa cúc có chứa một lượng rất nhỏ coumarin có thể làm chống đông máu. Thế nên bạn cần nên bỏ uống trà hoa cúc vài tuần trước và sau khi phẫu thuật.
  • Muốn giảm cân: mật ong là một chất làm ngọt tốt hơn so với đường. Nhưng mật ong vẫn có chứa đường và giàu năng lượng. Do vậy khi uống trà hoa cúc mật ong thì bạn nên cân nhắc dùng ít mật ong nhất có thể.

Bạn thích tìm hiểu về trà?

Để không bỏ lỡ những bài viết như trên. Bạn hãy đăng ký để nhận thông báo qua email. Mình sẽ gửi mail cho bạn mỗi khi có bài viết mới.

Bình luận (0)

Trả lời

*