Trà Atiso Đỏ: 7 Tác Dụng & Cách Làm

trà atiso đỏ, trà hoa atiso đỏ

Atiso là một loại thực phẩm được sử dụng rất nhiều trong thực đơn của gia đình. Nhưng hiện nay có hai loại Atiso đỏ và Atiso xanh, vậy phân biệt và cách chế biến của 2 loại thực phẩm này như thế nào?

Vì sao Atiso đỏ trở thành thần dược giúp cải thiện sức khỏe. Bạn xem tất cả thông tin chi tiết qua bài viết dưới đây, chúng tôi giới thiệu cho bạn về tất cả thông tin về Trà ATISO đỏ.

TRÀ ATISO ĐỎ LÀ GÌ?

Trà Atiso đỏ được làm từ cây Atiso đỏ hay còn được gọi là cây hoa bụp giấm. Cây Atiso đỏ có các bộ phận như hạt, đài hoa, lá đều được tận dụng để chế biến thành các loại thực phẩm khác nhau phục vụ cho con người.

Cách chế biến trà Atiso đỏ gần giống như Atiso xanh tuy nhiên Atiso sẽ sử dụng nguyên cả bông hoa chỉ cắt bỏ cuống thì Atiso chỉ sử dụng đài hoa.

trà atiso đỏ, trà hoa atiso đỏ

Sau khi thu hoạch Atiso đỏ thì bộ phận của cây hoa bụp giấm được sử dụng:

Hạt được dùng ép lấy dầu. Lá có thể sử dụng làm rau ăn có vị chua, sử dụng nấu canh chua. Toàn bộ thân cây có thể kết hợp với đài hoa để chế biến thành siro hay rượu vang.

Không chỉ ngâm rượu, hạt atiso đỏ pha trà cũng rất tốt. Cách nấu hạt atiso đỏ cũng tương tự như cách nấu trà hoa atiso đỏ mà thôi. Có điều bạn cần đun hạt lâu hơn một chút.

hạt atisp đỏ
Hạt atiso đỏ pha trà cũng tốt. Nhưng không thơm ngon bằng đài hoa.

Đài hoa phần thường sử dụng là trà hoa Atiso đỏ. Khi thu hoạch về thì tách đài hoa ra hỏi bộ phận của hoa, rồi phơi trực tiếp ra ngoài nắng to trong 1 ngày, mang ngay vào nhà để tránh bông Atiso bị ngấm sương. Việc phơi sẽ giúp Atiso đỏ được sấy nhanh khô hơn.

Khi sấy Atiso ở khoảng nhiệt độ khoảng từ 50 – 70 độ C trong từ 5 – 7h để cho Atiso đỏ hoàn toàn khô hẳn. Sau khi sấy thì các Atiso đỏ khô được bảo quản bằng túi kín hoặc bình thủy tinh ở trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng dần.

Trà Atiso đỏ có vị chua thanh đặc trưng gần giống như quả việt quất. Khi sử dụng trà Atiso đỏ thường hay cho một ít mật ong để cân bằng vị giác.

CÁCH LÀM TRÀ ATISO ĐỎ KHÔ

trà atiso đỏ, trà hoa atiso đỏ, cách làm trà hoa atiso đỏ khô, phơi khô trà atiso đỏ

  1. MUA HOA: bạn có thể mua hoa hoa atiso đỏ tươi để về làm trà. Hoặc trồng cây atiso đỏ tại nhà để tự thu hoạch. Cây atiso đỏ có thể thu hoạch được từ 3-4 tháng.
  2. PHƠI KHÔ: hoa atiso đỏ sau khi mua về cần được rửa sạch và bỏ hạt. Chỉ giữ lại phần đài hoa và đem đi phơi khô. Hạt atiso đỏ pha trà cũng rất tốt, hoặc phơi để dành để ngâm rượu.
  3. BẢO QUẢN: hoa atiso đỏ sau khi phơi khô có thể cho vào hũ nhựa để bảo quản nơi thoáng mát.
Xem thêm:  Trà Gạo Lứt: 10 Tác Dụng & Cách Nấu

Nếu không có thơi gian thì bạn có thể mua trà atiso đỏ khô được làm sẵn. Hoặc dùng trà atiso túi lọc cũng rất tiện lợi. Trà atiso đỏ có thể được mua ở các tiệm trà thảo mộc, hiệu thuốc đông y hoặc các sàn thương mại điện tử.

CÁCH NẤU TRÀ ATISO ĐỎ

  1. Tương tự như các cách pha trà khác. Bạn lấy một lượng trà vừa đủ theo khẩu phần uống và cho thêm nước sôi vào (nhiệt độ nước pha trà thường rơi vào khoảng 90 độ C để cho trà không bị nhừ và mất đi mùi hương thơm). Tỉ lệ mà mình thích dùng khoảng 3g trà/200ml nước sôi.
  2. Sau đó, bạn đợi trong 15 phút cho đài hoa phai hết màu. Rồi tiếp tục cho thêm mật ong được hòa với nước nguội vào, cộng với lát chanh/cam cắt mỏng.
  3. Nếu thích dùng nóng thì bạn có thể thưởng thức được liền, còn nếu thích dùng lạnh thì bạn ướp lạnh rồi bỏ thêm lá bạc hà, đá viên vào để thưởng thức.

NGUỒN GỐC CỦA CÂY ATISO ĐỎ

Cây bụp giấm hay còn gọi là Atiso đỏ với tên khoa học là Hibiscus có nguồn gốc từ Châu Phi và du nhập vào Việt Nam cách đây vài năm. Hiện nay, Atiso đỏ được trồng nhiều nhất tại Trung Quốc và Thái Lan.

Ở Việt Nam, thì Atiso đỏ cũng du nhập khắp nơi nhưng thường được trồng chủ yếu ở Tam Đảo (Vĩnh Phúc) và Lâm Đồng.

Thời gian thu hoạch của Atiso đỏ thường vào khoảng 9 đến tháng 11 hàng năm, đây là loại cây sống lâu năm nên có thể thu hoạch nhiều đợt. Thân cây cao từ 1.5 – 2m, có màu tím nhạt và bóng. Lá có màu xanh hình răng cưa.

PHÂN BIỆT ATISO ĐỎ VÀ ATISO XANH

Trước giờ, khi nhắc đến Atiso thì ta chỉ nghĩ ngay đến bông Atiso xanh chứ ít ai biết đến độ phổ biến của Atiso đỏ. Loại hoa bụp giấm này cũng được các chị em săn lùng vào độ dịp ra hoa. Chỉ cùng tên là trà Atiso thực chất 2 loại cây này không có họ hàng gì với nhau.

phân biệt trà atiso đỏ
Do có phần hoa giống trà atiso xanh. Nên nụ hoa bụp giấm được gọi luôn là trà atiso đỏ.
  • Hình dáng bên ngoài: Chính theo tên gọi thì hai loại Atiso này có đặc điểm đã khác nhau về màu sắc. Và vì không có nguồn gốc liên quan đến nhau nên đặc điểm hình dáng bên ngoài chúng hoàn toàn khác nhau và bạn dễ dàng nhận biết được.
  • Nguồn gốc: Atiso đỏ xuất xứ ở Châu Phi thì Atiso xanh có nguồn gốc từ Châu Âu.
  • Dòng họ trong thực vật: Atiso xanh thuộc họ Cúc còn Atiso đỏ thuộc họ bông nên chúng hoàn toàn xa cách nhau.
  • Vị trà của 2 loại Atiso: Một loại có vị ngọt dịu thơm, một loại có vị chua như vị quả việt quất.
  • Công dụng của Atiso đỏ giúp bổ sung chất dinh dưỡng, giảm cân, phù hợp với người lớn tuổi hay người có bệnh tiểu đường thì Atiso lại giúp giải độc cơ thể, gan, kích thích hệ tiêu hóa,….
  • Mỗi loài Atiso đều có những công dụng đặc biệt khác nhau chính vì thế bạn đừng bỏ lỡ chúng. Hãy chú ý những công dụng đặc biệt mà chỉ ATISO ĐỎ với có được nhé!

TÁC DỤNG CỦA TRÀ HOA ATISO ĐỎ

Cây hoa bụp giấm đã được xác minh chứa nhiều hoạt chất có lợi cho cơ thể như Vitamin A, C, các axit béo không no như axit malic, axit citric, axit tartaric, cyanidin, delphinidin, nhóm flavonoid, …

Xem thêm:  Trà Râu Ngô: 10 Tác Dụng & Lưu Ý

Những lợi ích đáng kể của trà Atiso đỏ đấy chính là phù hợp với người lớn tuổi hay bị bệnh tiểu đường và cả chị em có mong muốn giảm cân, giữ gìn làn da trẻ khỏe, vóc dáng chuẩn người mẫu.

Giảm lượng mỡ trong máu

Trong thời đại kinh tế xã hội phát triển hiện đại, thức ăn nhanh hoặc bữa ăn không được bổ sung những dưỡng chất cần thiết làm cho nguy cơ gia tăng lượng mỡ trong máu, nguy cơ tiềm ẩn gây nên bệnh nhồi máu cơ tim.

Khi sử dụng thường xuyên trà Atiso đỏ thì có thể giảm hàm lượng cholesterol xấu trong cơ thể, chống lại các bệnh về tim, bảo về các mạch máu không bị tổn thương. Đặc biệt, loại trà này còn rất có lợi cho người bị tiểu đường.

Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

Đấy chính là hàm lượng flavonoid và cyanidin có trong đài hoa Atiso đỏ (thành phần này dùng chủ yếu tạo ra trà Atiso đỏ) đã chống lại tổn thương do sự oxy hóa và các gốc tự do gây tổn hại đến tế bào cơ thể.

Vì thế, các tế bào ung thư có trong cơ thể bị các hoạt chất này ức chế sự phát triển nên rủi ro về ung thư giảm hẳn khi sử dụng trà Atiso đỏ. Trong một nghiên cứu về ung thư tuyến tiền liệt thì chiết xuất hoa atiso đỏ giúp hạn chế sự phát triển của tế bào ung thư.

trà atiso đỏ, trà hoa atiso đỏ

Giải nhiệt và kích thích hệ tiêu hóa

Các axit hữu cơ béo không no giúp lọc máu trong cơ thể, kích thích nhu động ruột, nhuận tràng làm cải thiện rõ rệt việc tiêu hóa, giảm khác năng bị viêm nhiễm hay táo bón, bệnh trĩ.

Hoạt chất cực hiếm có trong Atiso đỏ là flavonoid – chất chống oxy hóa, có tác dụng chống độc tố, giảm thương tổn và bảo vệ chức năng gan. Gan là nơi có chức năng thải các chất độc nên khả năng nhiễm độc rất cao.

Hợp chất chống oxy hóa từ trà Atiso đỏ làm tăng cường các enzyme giải độc và giảm các tổn thương không mong muốn đến gan. Vì thế khi sử dụng trà Atiso đỏ làm hạ nhiệt gan, mát cho cơ thể, khiến cho da dẻ hồng hào và không nổi mụn.

Hỗ trợ giảm cân

Trong trà Atiso đỏ có chứa chất ức chế enzyme. Loại enzyme giúp phân hủy tinh bột đường, giảm thiểu việc tích tụ calo thừa trong cơ thể. Ngoài ra, với khả năng lợi tiểu của trà Atiso đỏ thì giúp bạn giảm lượng nước trong cơ thể để cân bằng vóc dáng mong muốn.

trà atiso đỏ giảm cân

Làm đẹp làn da

Đây là một trong những ưu điểm nổi bật của trà thảo mộc mà các chị em ưa thích lựa chọn thay vì các loại nước ngọt, café. Trong Trà Atiso đỏ rất giàu chất chống oxy hóa, ngăn ngừa sự tích tụ của các gốc tự do gây ra khả năng hủy diệt các tế bào.

Chất chống oxy hóa mà trà Atiso đỏ chứa đấy chính là Bioflavonoids, Vitamin C và các khoáng chất đây hoàn toàn là những chất tự nhiên để ngăn chặn, hạn chế sự tổn thương bởi các gốc tự do.

Xem thêm:  Cách Làm Trà Hoa Cúc Đường Phèn Mật Ong

Khi sử dụng loại trà này vào mỗi ngày với lượng vừa đủ giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng, giữ mãi nét đẹp thanh xuân cho các chị em mong muốn.

Tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa bệnh

Lượng vitamin C trong Atiso đỏ cũng rất phong phú, khi bổ sung lượng vitamin C đầy đủ vào cơ thể làm căng cường hệ miễn dịch và giúp cơ thể chống lại với các vi khuẩn và các bệnh do vi trùng, vi khuẩn gây nên.

Hạ đường huyết cho người cao huyết áp

Cao huyết áp là căn bệnh ám ảnh với mỗi người cao tuổi, vì khi bị chứng bệnh cao huyết áp dã dễ đến nguy cơ đột quỵ và tai biến mạch máu não.

Chất chống oxy hóa là Bioflavonoids không chỉ hỗ trợ cải thiện làn da mà chúng còn ngăn cản quá trình oxy hóa lipoprotein (tác nhân gây cao huyết áp).

Khi sử dụng Trà Atiso đỏ để giảm huyết áp thì bạn đang sử dụng sản phẩm trà vô cùng thiên nhiên, quá trình giảm huyết áp được diễn ra một cách hoàn toàn tự nhiên và an toàn.

Tuy nhiên, nếu bạn đang sử dụng thuốc để điều trị bệnh cao huyết áp có chứa thành phần là hydrochlorothiazide thì bạn không nên sử dụng trà Atiso đỏ vì có thể làm giảm tác dụng của thuốc.

LƯU Ý

Trà Atiso đỏ giúp bảo vệ cơ thể vào có những lợi ích quan trọng, tuy nhiên nếu bạn dùng quá nhiều hoặc sử dụng không đúng cách thì sẽ dẫn đến những tác hại không mong muốn. Bạn cần lưu ý một số nguyên tắc khi sử dụng trà Atiso để mang đúng hương vị và an toàn sức khỏe.

  • Nếu chị em muốn giảm cân mà bị bệnh huyết áp thấp thì không khuyến khích sử dụng trà Atiso đỏ để giảm cân là có thể dùng các loại trà khác thay thế hoặc dùng thêm đường để ăn kiêng để uống và phải uống sau bữa ăn.
  • Chỉ uống tối đa 3 ly mỗi ngày. Nếu uống nhiều và trong thời gian dài thì gan, thận phải làm việc nhiều để giải độc, lợi tiểu sẽ gây tổn thương đến cơ quan này.
  • Loại trà này chứa nhiều axit hữu cơ không béo nên không uống khi đói hoặc người có tiền sử bệnh liên quan đến bao tử vì làm tổn hại đến bao tử của bạn.
  • Hạn chế uống trà Atiso đỏ và buổi tối từ sau 16 giờ trở đi vì các khoáng chất, protein và Vitamin C có trong trà tương đối cao, sẽ làm kích thích thần kinh, mất cảm giác buồn ngủ.

Trà Atiso đỏ được xem là một loạI thức uống vô cùng tốt vì giúp cải thiện chất lượng sức khỏe. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng sẽ gây phản tác dụng với cơ thể. Kết hợp sử dụng trà Atiso đỏ với chế độ ăn và luyện tập hợp lý để bảo vệ sức khỏe. Ngoài ra, bạn có thể chế biến ra nhiều món khác từ Atiso đỏ.

Bạn thích tìm hiểu về trà?
Vậy hãy điền email của bạn vào ô bên dưới để nhận thông báo về bài viết mới & mã giảm giá của Danh Trà.
Trà Atiso Đỏ: 7 Tác Dụng & Cách Làm 2

Trả lời